Rückenmuskulatur

Die besten Übungen für den Rücken mit Fitness-Schnecke®.

Jeder 3. Erwachsene leidet unter Rückenschmerzen. In Deutschland sind bereits drei Millionen Menschen chronisch erkrankt. Pro Jahr werden mehr als 100 000 Bandscheiben – Operationen durchgeführt. Alarmierend: Auch jeder dritte Grundschüler klagt schon über Rückenschmerzen.  

Rückenmuskulatur stärken, dehnen und entspannen das tut dem Rücken richtig gut. Mit wenigen Übungen können Sie Schmerzen vorbeugen und im akuten Fall auch lindern. Das Training auf Fitness-Schnecke® kostet pro Tag nur ein paar Minuten, macht den Rücken aber dauerhaft stark.