Bodystyling & Streching mit Fitness-Schnecke®

Training und Workouts für eine sportliche Figur

Bodystyling mit Fitness-Schnecke®

Beim Bodystyling wird die Figur verbessert, Fett verbrennt und die Muskeln gestärkt. Die Bewegungen pro Muskelgruppe werden öfter wiederholt als beispielsweise beim Kraftsport. Ziel des Trainings ist es, die Form der Muskeln und das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern.

Streching mit Fitness-Schnecke®

Durch die besondere Formgebung verbessert das Streching auf Fitness-Schnecke die Beweglichkeit und Gelenkigkeit. Streching ist wichtig, um Verletzungen zu vermeiden und einen optimalen Trainingseffekt zu erreichen. Das Streching macht nicht nur den Körper flexibel sondern hat auch einen positiven Einfluss auf die Psyche.